Esta técnica logra relajar contracturas, aliviar la tensión muscular crónica en todo el cuerpo, sensibilizar el sistema nervioso y mejorar la elasticidad muscular.
BENEFICIOS
- Prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo, manteniéndolos en un estado óptimo.
- Previene lesiones tanto en el entrenamiento como en la competición.
- Ayuda en la recuperación de las lesiones y de la forma física del deportista.